- mindre måltid mellan andra måltider; kan ofta utgöras av kall mat såsom smörgås, frukt och yoghurt
- mat som äts eller är planerad att ätas som mellanmål enligt ovan
Mellanmål i en mening
Det är viktigt att få i sig mellanmål med energi inför träningen och gärna en banan eller en drickyoghurt direkt efter.
Källa: GP2012Emma har alltså börjat äta för första gången på ungefär nio månader, tre mål mat om dagen och tre mellanmål.
Källa: PRESS97Välkommet mellanmål.
Källa: GP2013Dags för mellanmål.
Källa: GP2012Efter det bär det iväg till aktivitetshuset i Åby för mellanmål och en timmes läxläsning.
Källa: GP2013Kvargen, som vi förr brukade slänga ner i degen till lussebullarna, blandas nu med nötter för att i stället bli till mellanmål.
Källa: GP2013Frukt är ett bra mellanmål och ger bra mättnad i förhållande till dess låga kaloriinnehåll samt minskar sötsuget.
Källa: WEBBNYHETER2013Bra mellanmål att ta med sig är till exempel en dubbelmacka eller tunnbrödsrulle med ost, ett par pannkakor, frukt och mjölk.
Källa: GP2012Av hallon, skivade jordgubbar eller av repade röda eller svarta vinbär lagar ni lätt en läcker kräm att servera med mjölk som mellanmål eller dessert.
Källa: PRESS95- Många äter också fel - för stor del av målen består av mellanmål med fett och socker.
Källa: PRESS96Lätt torrt vitt bröd är utmärkt att lägga i äggstanning och sedan steka till mättande mellanmål med sylt eller som här till en middagsrätt med sallad.
Källa: PRESS97Detsamma när söndagens onyttiga mellanmål ska matas in.
Källa: PRESS96Se till att du också äter regelbundet med frukost, lunch, middag och gärna något lättare mellanmål för att minska sötsuget mellan måltiderna.
Källa: WEBBNYHETER2013Grytor, stekhällar och små fat av lera i gatuköken längs Jalan Bukit Bintang puttrar och fräser när vi några timmar senare jagar ett mellanmål.
Källa: PRESS96Torrfoder får de som mellanmål.
Källa: PRESS95När DN hälsar på serveras just eftermiddagens mellanmål och friden härs kar i lokalerna.
Källa: PRESS98Efter en timmes idrott är det mellanmål som gäller för Agit Gül, Oliver Seth och Arvin Kadri samt pedagogerna Jeremy Pryce och Jonas Larsson.
Källa: GP2013Till eftermiddagens mellanmål får eleverna sedan ” vit mjölk utan socker ”.
Källa: WEBBNYHETER2013- Hamburgergrillen som man stoppar in köttfärs och bröd i samtidigt är perfekt för barnen när de ska laga sitt mellanmål på egen hand, säger Johan Glisell på Elfvins Järn.
Källa: PRESS97De mindre barnen har sitt mellanmål när vi äter lunch.
Källa: WEBBNYHETER2013