Plankan i en mening

Stella får gå på plankan

Jag anpassar mig för mycket på väg in mot plankan och det gör att jag tappar fart, säger Tornéus till TV4.

De står i givakt kring plankan med kloten, alla tillverkade av tidningspapper.

Arbetet är tidsödande därför att de nya plankorna måste formas efter den krokiga profil som den yttersta plankan, " vaterbordet ", fått efter att ha legat 333 år på sjöbotten.

Utbildningsdepartementet kan åtminstone bli en del av den räddande plankan.

- Det handlar ju om att ha så hög hastighet som möjligt vid plankan.

Jag tittar ner mot plankan och bromsar när jag ska hoppa.

Efter att i flera år ha investerat kraft, energi och pengar på att jaga pirater, och med ett sedan länge övertrasserat goodwillkonto, väljer skivbolagen att själva trä en lapp för ögat och skicka sina artister på plankan.

I övningen plankan sätts elevernas mag- och ryggmuskler på prov.

En broskbit lossnade i högerfoten, den som Olsson tar avstamp med på plankan och sätter i på nytt i det andra av de tre stegen.

­ Det är viktigt att Mattias inte tänker " jag m å s t e träffa plankan ", i stället ska han tänka " jag v i l l träffa plankan ".

- Segerhoppet var långt ifrån perfekt, tycker han, jag hade nästan hela plankan kvar.

När jag hoppade 8,19 hade jag minst en decimeter kvar på plankan, berättar Sunneborn.

Ibland var jag på plankan, ibland inte ens i närheten...

Sven Gustavsson: Efter första omgången i sjukampens längd hoppade Fabian Rosenquist 7,37 med en bra bit kvar till plankan.

Sedan sparkade han den och slog den med plankan.

Två gånger om.- Ändå hade jag halva plankan kvar i längsta hoppet, sade Erica efter sina dubbla rekord.

Jag kom in med lite för dålig fart över plankan och var tvungen att gasa.

Omkring tre motionspass i veckan är vad de brukar snitta på, gissar Emelie och Caroline, som har gått över till att göra styrke- och smidighetsövningarna plankan, jägarstolen och bryggan med naturen som hjälp, medan koltrasten imponerad drillar i linden ovanför.

För några veckor sedan hoppade Mattias Ström 16.06 – med hela plankan till godo.